流感季节提示

时间：2024-11-05

随着流感季节的临近，在CISK，我们有必要采取必要的预防措施来保护学生、教职员工的安全。以下提示旨在帮助我们在这个季节降低感染流感及其潜在后果的风险。

接种流感疫苗

预防流感的最有效方法是接种疫苗。强烈建议每个人在流感季节开始前每年接种流感疫苗。

保持良好的卫生习惯

勤洗手至关重要，特别是在饭前、便后、咳嗽或打喷嚏后。使用肥皂和流动水彻底清洁双手至少15秒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手帕捂住口鼻，以防止飞沫传播。

增强体质

通过定期锻炼和保持富含维生素C的平衡饮食（如柑橘类水果、草莓和绿叶蔬菜）来增强免疫力。酸奶和腌制蔬菜等富含益生菌的食物也有益健康。

保持室内空气流通

确保教室、宿舍和其他学校空间通过每天开窗通风来保持空气新鲜，减少病毒传播。

避免拥挤场所

在流感高发季节，尽量避免拥挤或通风不良的封闭公共场所。如果必须前往此类场所，建议佩戴口罩。

生病学生居家隔离

学生生病时应留在家中。家长有责任在孩子被诊断为传染病时立即通知学校。学生需获得医生开具的康复证明后才能返校。

●

重要提示：
学生必须在退烧（不使用退烧药物）后48小时才能返校。如果确诊为流感，则必须等待完全康复，即体温恢复正常，且其他流感样症状消失48小时后，方可返校。

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